Video: Fitathome3.mp4

Fit@home

Kurze Inhaltsbeschreibung

Mit Beginn der Corona-Pandemie und der Empfehlung der Bundesregierung das Arbeiten, wo es möglich ist, in das Homeoffice zu verlegen, mussten sich die Arbeitnehmerinnen und Arbeitsnehmer auf einen neuen Arbeitsalltag einstellen. Viel Zeit wurde und wird immer noch im Sitzen verbracht, oftmals mit einer Infrastruktur an Mobiliar, die aus ergonomischer Sicht suboptimal ist. So wird vom heimischen Küchenstuhl gearbeitet oder mit einem Laptop und viel zu kleinen Monitoren. Hinzu kommt Bewegungsmangel.

Mit der neuen Reihe "Fit at home" wollen wir den Kolleginnen und Kollegen der Medienanstalt Hessen bewusst kurz gehaltene, kleine Übungen zeigen, die man zu Hause oder im Büro nach- und mitmachen kann. Entscheidend war die Praktikabilität ohne Zusatzgeräte oder Zubehör, eine einfache Umsetzung, eine lockere Atmosphäre ohne erhobenen Zeigefinger und eine Dauer der Videos von etwa 2 Minuten. So wollten wir sicherstellen, dass möglichst viele Kolleginnen und Kollegen die Videos auch wirklich ansehen.

Bisher sind neun Folgen von "Fit@home" entstanden. Weitere sind in der Produktion.

Botschaft

Fit@home - ganz unkompliziert, aber effektiv und simpel

Url

https://mediathek-hessen.de/medienview_23022_von-Angelique-B%C3%B6hm-Gro%C3%9F-Gerau-Fit-at-home-3.html

Kategorie

Fokus Betrieb

Zielgruppe

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Medienanstalt Hessen im Homeoffice oder im Büro

Kontaktdaten Einreicher

Medienprojektzentrum Offener Kanal (MOK) Rhein-Main der Medienanstalt Hessen
Böhm Angelique
https://www.mok-rm.de https://www.mok-rm.de